苦茶油用法有哪些呢？苦茶油用途以使用在料理上居多，但除了料理之外，網路上流傳分享的苦茶油妙用也是百百種，不過在吸收網路知識的同時，也需要留意苦茶油用法的注意事項，與建議的苦茶油使用方法，以上這些就由元福為您一一說明。
苦茶油用法除了料理還能做什麼？苦茶油可以擦臉嗎？以下是幾個常見的苦茶油妙用：
了解完上述的苦茶油用法後，是不是很驚訝呢？原來苦茶油除了料理外，還有這麼多苦茶油妙用！不過這些用途也有它們需要注意的地方，下面就由元福幫您列點說明：
苦茶油的「發煙點」為230℃，不過要注意，再好的油，只要經過高溫油炸都會發生質變。為了不失去因為健康而選購苦茶油的初衷，還是建議使用煎、煮、炒、炸、拌等烹調方式喔！
苦茶油雖然營養價值豐富，但衛生署建議成年人每日烹調用油總量是2~3湯匙，因此要注意勿超過衛生署的建議攝取量。
苦茶油保存須注意兩大點，低溫且乾燥。高溫會影響苦茶油品質，所以勿放置於瓦斯爐太近的位置，建議能放在廚房櫃子內，避免陽光直射。
市面上販售的苦茶油價格有高有低，若購買價錢過於低廉的苦茶油，就須留意是否有加入其他添加物，因為上述內容有介紹到，苦茶油用途其中之一為苦茶油擦皮膚，若塗抹非純正的苦茶油於皮膚上，不免會產生是否會對皮膚造成傷害的疑慮。
生飲苦茶油時間建議能於早晨空腹時，喝一小湯匙(約5~10cc)，也能在睡前喝苦茶油，但兩者都不建議喝太多，以一天不超過30cc為限。
當然可以。一般家庭熱炒料理的溫度大約在150~180℃，而苦茶油發煙點、耐熱度約為230~252℃。
衛生署建議成年人每日烹調用油總量是2~3湯匙，一小湯匙約5~10cc，以一天不超過30cc為限。
留意攝取量與苦茶油用法相關注意事項即可，苦茶油為天然優質油品，正確選購並使用，便不用擔心是否會有苦茶油的禁忌或副作用。
苦茶油是營養價值相當高的油品，素有東方橄欖油之稱。平時在元福麻油廠內大家看到的頂級苦茶油、特級苦茶油、優級苦茶油以及純級苦茶油，皆是經過相當多道嚴謹的流程製作而成。
苦茶油哪裡買？推薦元福苦茶油，元福麻油嚴選上等材料，不斷精進製程設備，結合這一切再加上製油數十年的純熟技術與誠實經營的態度，讓元福在北港樹立家喻戶曉的優良形象及口碑。除了苦茶油之外，元福也有提供頂級黑麻油、白芝麻油、花生油...等優質油品，元福苦茶油是你最安心最健康的選擇！
