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香油是麻油嗎？芝麻油又是不是麻油？在超市貨架前看到黑麻油、白麻油、香油、芝麻油時，名稱相似卻又不太一樣，常常讓人分不清楚差別。其實，這些油品大多都來自芝麻，但會因為芝麻品種、炒製方式與製作工法不同，而產生風味、顏色與用途上的差異；再加上台灣與韓國對「芝麻油」的稱呼不同，更容易造成混淆。這篇文章就用3分鐘，帶你快速搞懂香油是麻油嗎、芝麻油是麻油嗎，以及黑麻油、白麻油的差別在哪，讓你選購時更有概念、不再買錯。
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苦茶油生飲可以嗎？苦茶油一天喝多少？苦茶油的營養價值相當高，但是當苦茶油遇到高溫，容易流失微量的營養元素，因此若想完全攝取苦茶油的營養，是能直接生飲的。但仍要注意適量食用，建議能在早晨或睡前喝一小湯匙(約5~10cc)，一天以不超過30cc為限。苦茶油什麼時候喝最好？喝苦茶油的時間可能會影響營養吸收，建議是在空腹…
黑麻油可以放多久？若是以正確的方式保存，麻油保存期限可達3年以上。麻油會過期嗎？黑麻油過期還可以用嗎？麻油其實根據製作方式的不同，麻油保存期限也會有所差異，一般麻油開封後都建議盡快使用完畢，不過由於麻油含有不易氧化的成分，所以若保存得宜，可以在麻油有效期限內延長保鮮期。明白保存麻油的方式很重要後，元福也不藏私，整理出本篇文章，分享麻油的保存秘訣給大家！
苦茶油禁忌有哪些需要注意？苦茶油擁有豐富的營養成分，在烹飪中的用途廣泛，又具有獨特風味，因此大多消費者都將苦茶油使用於料理上，但在料理苦茶油之前，先認識苦茶油禁忌有哪些，才能吃得安心又健康，所以一起來看下去吧！苦茶油是由苦茶樹的種子所製成，而製作苦茶油的方式有分為「傳統製油法」、「螺旋壓榨法」兩種，市面上常見的冷壓…
苦茶油要放冰箱嗎？許多人會好奇苦茶油要冰嗎？當苦茶油開瓶後若要久置幾個月才會用完的話，還是要封存好，並將苦茶油放冰箱冷藏庫內，減緩苦茶油氧化的速度，以保持油品的新鮮度。不過要謹記再怎麼精純的油品，苦茶油保存冰箱放個幾十年也是會有問題的。開封後的苦茶油建議在3~6個月內食用完畢，而苦茶油的最佳賞味期限則在開封後的6個月…
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苦茶油發煙點是多少？苦茶油耐高溫嗎？苦茶油燃點、苦茶油發煙點是多少呢？苦茶油可以炒菜嗎？苦茶油發煙點可以達到230度左右，而茶籽油發煙點則是高達220度，都算是較耐高溫的料理油，料理方式多元，不論是煎、煮、炒、炸、拌其實都適用，所以苦茶油炒菜是絕對可以的。苦茶油缺點是苦茶油溫度過高容易流失大部份的營養，需要多多注意…
苦茶油好還是茶籽油好？ 許多人會疑惑苦茶油好還是茶籽油好？ 純苦茶油中的不飽合脂肪酸較高，而茶籽油則是多元不飽合脂肪酸較高，兩者的營養都對人體有幫助；苦茶油和茶籽油因為發煙點差不多高，所以料理方式較不受限。 主要是兩種油香氣和口感上會有差別，但都富含營養，兩種油都對健康有益，可以交替食用。苦茶油什麼時候喝最好呢？許多人會…
黑芝麻可以天天吃嗎？長期吃黑芝麻頭髮真的會變黑嗎？許多民眾有吃黑芝麻會讓頭髮變黑的迷思，那麼這是真的嗎？其實不然，雖然黑芝麻當中含有豐富的營養成分，補充這些營養或多或少會對人體及頭髮有一定好處，但目前並沒有科學研究來證實長期吃黑芝麻會讓頭髮變黑。雖然長期吃黑芝麻無法讓頭髮變黑，但黑芝麻中的豐富營養多少是很值得人體攝取的…
純苦茶油哪裡買？大家在選購苦茶油時，往往都會有純苦茶油怎麼選才對的問題，不知道這家賣的是否是純苦茶油，其實無論是苦茶油、茶籽油、麻油、香油、花生油的選購，都會有一樣的問題，尤其是純苦茶油價格較高，花了錢卻買到了不純油品實在是令人生氣也無奈！
