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苦茶油生飲可以嗎？苦茶油一天喝多少？苦茶油的營養價值相當高，但是當苦茶油遇到高溫，容易流失微量的營養元素，因此若想完全攝取苦茶油的營養，是能直接生飲的。但仍要注意適量食用，建議能在早晨或睡前喝一小湯匙(約5~10cc)，一天以不超過30cc為限。苦茶油什麼時候喝最好？喝苦茶油的時間可能會影響營養吸收，建議是在空腹…
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胡麻油是黑麻油嗎？芝麻油是麻油嗎？胡麻油黑麻油差別在哪？黑麻油又稱胡麻油或僅稱麻油，都是由黑芝麻作為原料製作而成的，使用的製程通常會以傳統壓榨法(南方榨油術)為主，是以重度焙炒的方式來炒出黑芝麻油，炒出來的麻油味道較為濃郁甘醇。所以胡麻油黑麻油都是指同一種油品，並無分別。那麼胡麻油香油差別在哪呢？黑麻油是以黑芝麻作為…
小籽苦茶油和大籽苦茶油又是什麼呢？北港麻油五代相傳，是由苦茶油大果小果區分苦茶油商品類別。頂級苦茶油和特級苦茶油使用小油茶籽(小果)製造，而優級苦茶油和純級苦茶油則是使用大油茶籽(大果)製造，所以苦茶油籽大小的差異在於「營養價值」及「提油率和油品的濃稠度」。簡單來說，油茶籽油等於苦茶籽油，但不等於茶籽油。苦茶油大籽去殼…
苦茶油禁忌有哪些需要注意？苦茶油擁有豐富的營養成分，在烹飪中的用途廣泛，又具有獨特風味，因此大多消費者都將苦茶油使用於料理上，但在料理苦茶油之前，先認識苦茶油禁忌有哪些，才能吃得安心又健康，所以一起來看下去吧！苦茶油是由苦茶樹的種子所製成，而製作苦茶油的方式有分為「傳統製油法」、「螺旋壓榨法」兩種，市面上常見的冷壓…
麻油放多久不會壞？ 麻油的保存期限根據原料和製作方式而有所變化，未開封的純麻油，若以正確的方式保存，通常可保存至3年以上，但油的品質可能會隨時間降低。 開封後，建議盡快食用完畢，麻油過期後可能變質，產生細菌、風味不佳，且吃到過期麻油也會有健康上的疑慮。麻油過期怎麼辦？ 麻油過期後可以拿空瓶裝過期的麻油，並在外面備註食用油後…
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芝麻糊是一種古老而受歡迎的食品，以經過烘炒、研磨的芝麻粉製成，這種甜點口感濃郁滑順，香氣四溢，然而，芝麻糊熱量可不低，因芝麻的油脂含量高，因此雖然芝麻糊十分受人歡迎，卻需要適量食用，避免過量攝取導致肥胖。市售的芝麻糊成份通常包含芝麻、糖等，而元福的芝麻糊（粉）由100%黑芝麻低溫焙炒過研磨而成，無其他添加物，以熱開水...
冷壓芝麻油又分為冷壓白芝麻油、冷壓黑芝麻油，製作過程是利用機器壓榨原料，沒有經過加熱或化學處理，因此它保留了原有的味道、香氣、營養和色澤。冷壓芝麻油的發煙點比其他類型的油高，使其適合在高溫下煎炸和烹飪，而冷壓白芝麻油和冷壓黑芝麻油之間最明顯的區別是它們的香氣不一樣，白芝麻油有一種溫和的堅果味，而黑芝麻油…
了解黑芝麻油用法前，先來認識黑麻油、白麻油的原料吧！黑麻油又稱為胡麻油，是由黑芝麻所製成，白麻油則是選用白芝麻榨取而成。兩者的原料不同，風味上也會產生差異，所以消費者可以根據需求，選擇適合自己的白麻油以及黑麻油。其實芝麻油又被稱為胡麻油和黑麻油，也能簡稱麻油。另外，芝麻油是香油嗎？芝麻香油是麻油嗎？白麻油是…
耐用的油有哪些？耐高溫的油通常具有高煙點，和較穩定的化學結構，適合高溫烹調。食用油中的橄欖油、苦茶油、酪梨油、花生油等都屬於耐高溫油。這些油的發煙點通常在190°C以上，適合煎炒等高溫烹調方式，且不易氧化或產生有害物質。發煙點是什麼？發煙點也被稱為冒煙點，它代表「食用油在料理時能承受的最高溫度」，而每一種油的發煙點都不同…
